روشی برای ارتقای كیفیت تربیت كودكان
فرزندپروری ذهن آگاهانه راهکاری نوین برای آرامش والدین و کودکان
به گزارش نیو وبلاگ، امروزه والدین به دنبال روش های جدید و کارآمد برای بهبود تعاملات خود با فرزندان و ایجاد محیطی آرام و سازنده در خانواده هستند. یکی از این رویکردها، توجه به مفهوم ذهن آگاهی در فرزندپروری است که می تواند تاثیرات مهمی بر روابط والدین و فرزندان بگذارد.
به گزارش نیو وبلاگ به نقل از ایسنا، خانواده، نقش حیاتی در رشد شخصیت و رفتار کودک ایفا می کند. تحقیقات نشان داده اند که روش های مختلف فرزندپروری می توانند تاثیرات عمیقی بر شخصیت و رفتار اجتماعی کودکان داشته باشند. همچون این شیوه ها، پرورش ذهن آگاهانه است که هدف آن افزایش آگاهی و تمرکز والدین بر تعاملات روزمره با فرزندان است. این نوع فرزندپروری به والدین کمک می نماید تا بدون قضاوت و پیش داوری، به لحظه حال توجه کرده و به شکل موثر به نیازها و احساسات کودک پاسخ دهند. از آنجائیکه کودکان در مراحل حساس رشد خود به توجه و مراقبت خاصی نیاز دارند، استفاده از چنین روش هایی می تواند در شکل گیری شخصیت آنان تأثیر بسزایی داشته باشد.
ذهن آگاهی به معنای حضور در لحظه و تجربه حقیقت به شکل خالص و بدون قضاوت است. این مفهوم اخیرا وارد حوزه فرزندپروری شده و به والدینی که با مشکلات روانی یا استرس مواجهند، سفارش می شود. مطالعات نشان می دهند که ذهن آگاهی در فرزندپروری می تواند به کاهش فشارهای روانی والدین کمک کرده و کیفیت رابطه والدین با فرزندان را بهبود بخشد. این شیوه همینطور می تواند به والدین کمک نماید تا بهتر از پس چالش های روزمره برآیند و تعاملات مثبت و سازنده تری با فرزندان خود داشته باشند.
در همین راستا، دکتر حسن زارعی محمودآبادی، دانشیار روان شناسی دانشگاه یزد، با همکاری محققانی از دانشگاه آزاد اسلامی، پژوهشی را انجام داده است. این پژوهش با هدف شناسایی مولفه های تشکیل دهنده فرزندپروری ذهن آگاهانه صورت گرفت. در این مطالعه، سعی شده است تا ابعاد مختلفی که می توانند بر بهبود تعاملات والدین و فرزندان از راه ذهن آگاهی اثرگذار باشند، بررسی و شناسایی شوند.
محققان بدین منظور با والدینی که به کلینیک های روانشناسی شیراز مراجعه نموده بودند، مصاحبه های معروف به نیمه ساختاریافته انجام دادند. داده های به دست آمده بعد از جمع آوری، تحلیل و کدگذاری شدند تا الگوهای مشخصی از فرزندپروری ذهن آگاهانه استخراج شوند.
یافته های این پژوهش نشان دادند که مولفه های اصلی فرزندپروری ذهن آگاهانه شامل برخورد مناسب با رفتار کودک، تطبیق با سن و ظرفیت کودک، کوشش برای حل مشکلات، خودتنظیمی، و همدلی با فرزند هستند.
والدینی که از این مولفه ها استفاده می نمایند، نه تنها روابط بهتری با فرزندان خود برقرار می کنند، بلکه به بهبود رفتارهای اجتماعی و عاطفی کودک هم کمک می کنند. این مولفه ها همینطور سبب می شوند والدین بهتر بتوانند در شرایط پیچیده و چالش برانگیز فرزندپروری، واکنش های مناسبی نشان دهند.
در نتیجه گیری این پژوهش، محققان به این نکته اشاره کرده اند که استفاده از رویکرد ذهن آگاهی در فرزندپروری می تواند به بهبود کیفیت زندگی خانواده ها کمک نماید. والدینی که به جای تمرکز بر مشکلات و استرس های والدگری، به لحظه حال توجه می کنند و بدون قضاوت با فرزندان خود تعامل دارند، قادرند روابط عمیق تر و سازنده تری با کودکان خود ایجاد کنند.
یکی از نکات مهم در این پژوهش، اهمیت خودتنظیمی والدین بود. والدینی که می توانند خویشتن داری بیشتری در مقابل چالش ها داشته باشند و با آرامش به مسائل بپردازند، تأثیر مثبتی بر رفتار فرزندان خود می گذارند. علاوه بر این، گوش دادن فعال به فرزندان و همدلی با آنها، نقش مهمی در بهبود روابط والد-کودک دارد. از طرفی، ممانعت از قضاوت فرزندان و برخورد مناسب با خطاهای آنان، از دیگر عواملی است که در این پژوهش بر آن تاکید گردیده است.
این پژوهش همینطور نشان داد که والدین باید بتوانند رفتارهای خویش را با ظرفیت ها و نیازهای فرزندشان تطبیق دهند. این امر بخصوص در مواقعی که کودک با مشکلات رفتاری یا عاطفی مواجه می باشد، اهمیت بیشتری پیدا می کند. همچنین، بخشش فرزندان و ایجاد فرصت برای جبران اشتباهات، می تواند به بهبود ارتباط و اعتماد میان والدین و فرزندان منجر شود.
نتایج این پژوهش در فصلنامه «پژوهش در سلامت روانشناختی» وابسته به دانشگاه خوارزمی انتشار یافته اند و محققان امیدوارند که این دستاوردها بتوانند بعنوان مبنایی برای تدوین برنامه های آموزشی در مدارس و مراکز مشاوره ای مورد استفاده قرار گیرند. محققان پیشنهاد کرده اند که در پژوهش های آینده، تأثیر آموزش مولفه های فرزندپروری ذهن آگاهانه بر بهزیستی روانشناختی والدین و کودکان مورد بررسی دقیق تر قرار گیرد.
این مطلب را می پسندید؟
(0)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب